Symptome - Ekzeme |
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Raue, trockene, rissige Haut, Rötung und Schwellung, kleine Bläschen. |
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Möglicher Mangel |
Essen Sie genug? |
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Fett | Fleisch, Butter | |||
Vitamin A (Carotin) | Fisch, Leber, Eigelb, Butter, Sahne, grünes Blattgemüse, gelbes Gemüse | |||
Vitamin-B-Komplex, Inosit | Hefe, Bierhefe, getrocknete Bohnen, Rosinen, Melonen | |||
Kupfer | Innereien, Austern, Nüsse, getrocknete Hülsenfrüchte, Vollkornflocken, | |||
Jod | Meeresfrüchte, jodiertes Salz, Milchprodukte | |||
Empfohlener Zusatz:
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